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お知らせ

この地で開業し4年になりますが、諸般の事情により4月20日をもちまして営業を終了させていただくこととなりました。

ご厚情頂きましたお客様に厚く御礼申し上げます。

大勢の方に本当の真実を知って頂こうと4年間取り組んで参りました。

ある程度の身体の使い方さえ覚えて頂ければ健康な状態は維持できます。

疲れをためないように、体にも心にも御褒美を与え続けてあげて下さい。

皆様の長年にわたるご愛顧に心から感謝申し上げますとともに、皆様の今後ますますのご健勝をお祈り申し上げます。

そしてこれからも地元柿崎に住み続けますので、何かありましたらいつでもご連絡ください。

なお、閉店以降のお問い合わせ、ご質問は

メール info@yoshizaki-seitai.com

にお願い致します。


有難うございました。


吉崎整体院 吉崎司
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とても参考になるブログです!

早いもので、残すところ一週間になりました。

大勢の方に有り難い激励のメールや電話を頂きました。

最後という事で身体は何ともないのに来院して頂いた方々も含め、本当に感謝申し上げます。

情報が氾濫している今、やっと信頼がおける場所を見つけたと言って頂けた方々に申し訳ない気持ちで一杯です。

最後の最後に少しでも皆様のお役にたてるように、私が今まで色々な講習会に出て、とても参考になった先生方のブログを紹介させて頂きます。

身体の本質をおしげもなく発信していますので、あらゆる情報に惑わされる前にこちらを熟読してみて下さい。

私の師匠の五反田整体院 成木海次郎先生
http://www.sports-chiro.jp/column/index.html

講習会でお世話になり動画を使ってわかりやすく解説しています。
とよたま手技治療院 古川容司 先生
http://blog.goo.ne.jp/toyotama5048/

身体の使い方はホントに変わります。何度東京へ通ったことか。
スポーツケア整体研究所 松村卓先生
http://www.sportcare.info/blog/

経営から手技まで様々な事を学びました。
今全国展開をしていますので近々近くに店舗が出来るかもしれません。
IRA会長 仲村ケイ先生
http://ameblo.jp/tida-biz/

歯医者さんですが、身体の基本をわかりやすく伝えてくれます。
さとう式リンパケア 佐藤青児先生
http://ameblo.jp/ddwts503/

大勢の先生方にお世話になり、私の知らない世界を教えて頂きここまでくることが出来ました。

感謝してもしきれません。

これからの時代、情報はどんどんあふれるばかりです。

こちらの先生方は私が身を持って体験し、本当に尊敬できる先生方ですので信頼して頂ければと思います。

今まで本当に有難うございました。



*****吉崎整体院*****
新潟県上越市の整体・カイロプラクティック【吉崎整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

http://yoshizaki-seitai.com

足首

花粉のおかげで首周りに力が入ってしまいますが、その首よりも足首の関節が原因で色々な症状が出ている方が多く来院されます。

家に例えると足首は基礎のコンクリートになるわけですが、そこが傾いていたら家全体が傾いてしまうのは想像しやすいのではないでしょうか。

傾いた家はどこかの柱や壁が他の柱や壁よりも被害を被ってしまいます。

身体も一緒で、傾いた身体はどこかが一生懸命頑張って硬くなっているはずです。

基礎の土台をなおさなければ、いつまでたっても傾いたままですよね。

足首も同じである程度真っすぐになるようにするだけで身体の感じ方もだいぶ変わります。

下の絵の左側の距骨と脛骨、腓骨で出来ている関節が真っすぐになるようにしないといけません。




今までの癖でどうしても元の傾いた方向に戻ろうとしますのでリハビリも必要なのですが、文章で書くのは大変なので、興味のある方はご連絡下さい。

身体の使い方を覚えればこれからの人生で余計なストレスは無くなるはずです。

ただでさえ、春は色々とありますもんね。

環境が変わるストレスは身体にとっては結構大きいものです。

それでも楽しい事もたくさんありますから、春を満喫しましょう!



*****吉崎整体院*****
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manavee

私の同級生の娘さんがもう高校受験を受ける年になっていました。

そしてこんな記事をみつけたのもただの偶然ではないと思います。

http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1303/15/news107.html

コンピューターのおかげで日々進化していますが、私の娘の時はどうなっているのでしょうか。

アメリカのカーンアカデミーの日本バージョンではありませんが、無料で受験勉強が出来る時代になりました。

http://manavee.com/

本人のやる気次第。

日々勉強ですね。



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WBC!!!!!

春だ、花粉だ、WBCだ!

というわけでワールドベースボールクラシック、皆さん見てますでしょうか?

元野球部なのにもかかわらず、ほとんど野球中継を見ていないのですが、昨日の試合はおもしろかった。

日付が変わるまで延長してくれたテレビ局にも感謝です。

高校野球はおもしろいのにプロ野球はつまらないのは何故かと思っていましたが、やっとわかりました。

トーナメント戦の負けたら終わりの緊張感が無かったからでしょうね。

だから昨日のWBCは高校野球よりも見応えがあって、なおかつハラハラドキドキが半端ない。

レベルの高い野球をトーナメント戦でやったらもっともっと野球の良さが大勢の方に伝わると思いました。

野球は最後の最後まで何がおこるか分からない、ホントにそう感じた最高の試合でした。

たまたま見つけたブログですが、昨日の一試合が凝縮されていますので楽しんで下さい。

http://blog.livedoor.jp/vitaminw/archives/52946642.html





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ストレッチ

早いもので2月も終わり、春を感じさせるような晴天が何ともいえず嬉しく感じます。

雪のおかげで運動不足だった身体もウズウズしているのではないでしょうか。

野球のキャンプのようにシーズンにむけて少しずつ身体をつくることがケガの予防には最適です。

というわけで、少し前にも書きましたが、ストレッチの具体的なやりかたです。

柔軟性を高めたいところをいきなり伸ばすのではなく、その前に一度その部位を収縮させてみて下さい。

“筋には一度収縮させるとその後よく弛緩する”という身体のしくみがあります。
(腱ゴルジ器官の反射など)

PNFやマッスルエナジーテクニック、操体法、自律神経訓練法、ヨガの修正法・・・、たくさんの施術や身体調整法でこの「身体のしくみ」が活用されています。

スポーツやフィットネスの現場でよく行われている床での「開脚前屈」もこの「身体のしくみ」を活用した方がただ「静的ストレッチング」するよりはるかに効果的です。

開脚で脚を開きたい(大腿内転筋群の柔軟性を高めたい)ので、その前に大腿内転筋群を「収縮」させます。

開脚の姿勢のままで構いません。

開くのではなく閉じる動きを行います。

誰かパートナーに足を押さえてもらい筋トレの要領で内転筋群に力を入れて(2,3秒)力を抜く、を数回繰り返してから開脚してみてください。

一人の場合は壁や柱など力を入れても動かないものがあれば何でも構いません。

すると・・・・、

いつもより少ない時間で、いつもより“苦痛が少なく”、いつもよりたくさんの“柔軟性”が獲得できるはずです。

いろいろなストレッチに応用できますので実験してみて下さい。

左右差、前後差などなるべく均等になるように気をつけましょう。



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キャンドルロード

もう雪も終わりかと思っていましたら甘かったですね。

今週の日曜日にまた荒れ模様になっていますが、明日、あさってと安塚区、大島区でキャンドルロードが開催されますので少しの間だけでも晴れてもらいたいものです。

PDFでパンフレットがありました。
http://www.yasuzuka.net/wp-content/uploads/candle_load_2013.pdf

こちらは去年のキャンドルロードです。
http://www.city.joetsu.niigata.jp/soshiki/yasuzuka-ku/yasuzuka-photo-2012.html

全部の会場を回れるかはわかりませんが、色々な所で美味しいものを食べてきたいと思います。

もちろんメインはキャンドルですが・・・



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プロフィール


新潟県上越市の吉崎整体院、 院長の吉崎司です。


整体院と掲げていますが、スポーツマッサージに近いのではないでしょうか。

痛みの原因は『筋肉的なもの』プラス『脳』の問題がほとんどです。
是非、体のルールを体感してください。



■ ご予約優先電話番号
  025-546-7061
■ 受付時間
  平 日  10:00 ~ 20:00
  土・祝  10:00 ~ 18:00
時間外のご予約も受け賜ります

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